Spare Cirsium Kawakamii Hayata—饒了玉山薊吧

自從兩年前在外勞商店東南亞雜貨店，偶遇越南進口的朝鮮薊茶（又稱阿迪蘇茶；越文：Trà Atisô、百合花茶），帶點苦澀又甘甜的滋味，加上外盒的功效標示：涼肝、通膽、利水、增加膽汁分泌、降低血中膽固醇。因此，它成了A-Mao不含咖啡因的飲品選擇之一。又，之前長庚開了Silymarin水飛薊素來降低肝指數，成效相當不錯。也因此，開始關注「薊」這種植物。

兩罐Milk Thistle乳薊萃取，每罐100顆膠囊，每份（per serving）兩顆共600 mg，含有80%有效的Silymarin水飛薊素（音譯：思利馬林）：10.95 + 5.47美鋃（第二件五折）。兩罐Artichoke朝鮮薊萃取，每罐60顆膠囊，每份（per serving）兩顆共600 mg，含有5%有效的Cynarin洋薊酸(又稱洋薊素、薊多酚)：每罐5.19 美鋃。以上均購自Vitacost網站。Vitacost首購折扣連結為https://www.vitacostrewards.com/f0CuLvV。

再來就是這罐Now Foods乳薊萃取（現在食品健而婷尚未進口），120顆素食膠囊，每份（per serving）兩顆，含有300 mg的乳薊萃取（80%有效的Silymarin水飛薊素）、與700 mg護肝利膽的Turmeric薑黃，11.46美鋃，購自iHerb網站 [折扣碼ZRW435]。又，廣告打很兇的斯斯保肝，其主成分便是奶薊萃取—Silymarin水飛薊素！

話說，千元大鋃背面左下方的美麗植物—玉山薊（Cirsium Kawakamii Hayata，又名稱雞角刺、川上氏薊），為台灣特有種的藥草，近來被濫採到快要絕種啦！其實，它的有效成分，正是Cynarine洋薊素、和Silymarin水飛薊素。所以，大家饒了珍貴的玉山薊吧！吃經過純化動作的保健食品，不是方便又安全嗎？

Magic Pycnogenol—神奇碧蘿芷

由於要幫老娘尋覓CP值高、安全又可靠的月見草油，最終，害的A-Mao忍不住也在美國的iHerb和Vitacost網站，買了一些保健食品給自己。其中，最叫人驚豔的，就是法國海岸松樹皮萃取—碧蘿芷® (新譯：碧容健®)）。左：Healthy Origins碧蘿芷，60顆100 mg素食膠囊，32.95美鋃，購自iHerb [折扣碼ZRW435]；右：Vitacost碧蘿芷，90顆50 mg膠囊，29.99美鋃，購自Vitacost。Vitacost首購折扣連結為https://www.vitacostrewards.com/f0CuLvV。

碧蘿芷® （Pycnogenol®），是一種天然的強抗氧化劑，萃取自法國西南沿海地區的濱海松樹皮，為以三棵松樹為商標的瑞士Horphag Research公司所擁有的專利。A-Mao是每天嗑100mg，才兩個星期，就感覺有一種難以言喻的感覺（迷之聲：那不是白說！）。嗯……皮膚好像比較細膩一點、思緒好像比較專注一點、自信好像比較多加一點。啊……反正，是種吞下了一種能量的感覺啦～神奇的是，睡眠品質意外變得非常好，經常都是一覺到天明；這種狀況，在到了而立之年，已經很少見了。希望，碧羅止的效果能持續下去；也希望，這不會造成法國西南海岸松樹的浩劫XD。

Rough List of Omega—亞米茄-3-6-9小筆記

不知道是誰蠱惑她，前一陣子老娘常念著說要吃月見草油，孝順的A-Mao在含淚忍痛出手前，查詢了一下月見草（Evening Primrose，或稱晚櫻草）為何物。乖乖不得了！她的種子油可特別能調節女生的生理機能喔！在尋找適當的商品時，竟然發現：比起美國，台灣的保健食品特別貴。期間，也增長了一點關於健康食品的知識。然後，除了開始在美國的iHerb [折扣碼ZRW435] 和Vitacost網購外，也忍不住買了一些給自己。嗯……那就先粗略介紹一下不飽和脂肪酸Omega-3-6-9家族吧～（迷之聲：兒子的比較大罐吔！）

這是老娘的Vitacost月見草油，60顆素食膠囊，5.99美鋃，購自Vitacost網站。每份（per serving）兩顆共1,110 mg的低溫壓榨月見草種子油，包括100mg的Gamma Linolenic Acid（GLA，γ-次亞麻油酸，為Omega-6）、與722mg的Linoleic Acid （LA，亞麻油酸，亦為Omega-6）。效果觀察中……Vitacost首購折扣連結為https://www.vitacostrewards.com/f0CuLvV。

再來就是A-Mao的Now Foods Super Omega 3 - 6 - 9啦（台灣健而婷尚未進口）～180顆1,200 mg軟膠囊，16.56美鋃，購自iHerb網站 [折扣碼ZRW435]。這瓶還真的滿威、滿Super的！每份（per serving）兩顆，包含琉璃苣油（Borage Oil，比黑醋栗油或月見草油，含有更豐富的Omega-6之GLA）、天然濃縮魚油（Natural Fish Oil Concentrate，富含Omega-3的EPA與DHA）、與有機亞麻籽油（Organic Flax Seed Oil，Omega-3之Alpha Linolenic Acid，ALA，α-次亞麻油酸的最佳來源之一）各800mg。此外，琉璃苣油與亞麻籽油都含有Omega-6之LA、和Oleic Acid（OA，油酸，為Omega-9）。這樣一來，動物性植物性Omega-3/6/9都有了，算是非常均衡完整；還有，連魚油的來源都有交代清楚，是來自沙丁魚、鯷魚和鲭魚（sardines, anchovies & mackerel），讓人比較放心。效果一樣觀察中……

不對的律動

你我之間，似乎正像…

音癡唱歌；拍障伴奏。

橫批：繽紛亂得燦爛～

心中OS：那就分手吧♪

Le Sucre Vanillé—香草糖

Macaron馬卡龍自左而右：

1. 覆盆子巧克力
2. 抹茶桂花釀
3. 伯爵茶玫瑰奶油
4. 柳橙百香果巧克力
5. 威士忌巧克力

Brownie Infiniment極致星光布朗尼

來自：香草糖手作甜點
地址：台北市萬華區西園路二段230號1樓

Seth Li—烘培職人・黎賽斯

Dr. Hsieh vs. Dr. Wu—杏仁酸比較心得

接觸Dr. Hsieh謝明浚的醫美產品近半年了，每一種都好好用，既不會致敏或致痘，價格又合理又常有特賣。值得大書特書的，當然是近來火紅的杏仁酸了。Dr. Hsieh最新一代杏仁酸原液除了添加抗敏感的Centella Asiatica積雪草、與美白的Phyllanthus Emblica印度醋栗之外，還有抗氧化的Silymarin水飛薊（也是著名的保肝成分），在燃燒煥膚之餘，能順便修護善感的敏弱肌。也因此，A-Mao揮別了Origins的Dr. Weil。

正當A-Mao準備幸福快樂與Dr. Hsieh過完下半輩子時，竟然幸運得到Dr. Wu吳英俊杏仁酸慕斯與乳液的試用機會！而且，還不是小氣的試用品哦～真是太揪心、太感人了^^。不過，天下沒有白吃的午餐，試用完可是要寫心得回饋的……恰巧，手邊也有Dr. Hsieh的杏仁酸慕斯與乳液，那麼就來個小PK吧～（謎之聲：如果能夠無料試用Dr. Wu杏仁酸亮白煥膚精華18%就更棒了！）

Dr. Hsieh杏仁酸深層清潔慕斯vs. Dr. Wu杏仁酸亮白潔顏慕斯： Dr. H的是一款洗卸合一的產品，對只擦防曬、或沒上妝的人來說很方便，這罐洗後非常清爽乾淨，但有一點點小緊繃，需要快快保濕；Dr. W的結合了氨基酸成分，泡沫是超級豐盈細緻，洗淨力也相當不錯。兩者都溫和不刺激，A-Mao都喜歡～（又，Dr. W的綿密幕斯在臉上真的很舒服，加上又是免鋃的關係，因此，有一次忍不住拿慕斯來洗整個身體。行文至此，才想起，當時身為男生最重要的那個部位，一點也沒有不適的感覺吔XD！）

Dr. Hsieh杏仁酸深層保養乳液vs. Dr. Wu杏仁酸亮白煥膚乳液：Dr. H的標明有 8% 的杏仁酸，質感相當清透水潤，補水能力佳，但鎖水能力稍嫌不足；Dr. W的沒有標示杏仁酸濃度，質地比較潤澤保濕，另添加Masterwort法國神奇草，或稱瑞士阿爾卑斯山冰花，具有修補傷口的功效。兩者都溫和不刺激，A-Mao都喜歡～（謎之聲：喂，梗用過啦！）

小結：撇開價格不談，A-Mao覺得Dr. Wu小勝。但Dr. Hsieh的產品已經爆倉！光是杏仁酸原液，都可以拿來玩疊疊樂了XD！Therefore, thank you, Dr. Wu & UrCosme, anyway……

Farewell! Dr. Weil—再見了，威爾醫生

品木宣言的青春無敵系列，陪伴了A-Mao長達一年多。安德魯，應該可以這樣叫你吧？謝謝你舒緩了敏感性的肌膚，改善臉頰容易泛紅的酒糟症狀，又帶來適當的滋潤、與沉靜的香氛。特別是青春無敵精華液（第二代），初遇時恨不相逢的感覺，真叫人難忘啊～雖然眼部精華液常叫人淚眼婆娑，坦白講，不會降低這套產品在心中的崇高定位。然而，定價實在是太富貴了！最近接觸了Dr. Hsieh、Dr. Wu與Neogence，台灣在地MIT醫美品牌，加上相對合理的價格。所以……再見了，Dr. Weil。

Water for Elephants—大象的眼淚

吼～A-Mao竟然不知道小說《大象的眼淚》，已在2011年就改編成電影了！在趕緊想辦法找DVD觀賞前，瀏覽了幾個部落客的文章，簡直笑到快翻天！歡樂無限啊XD～電影英文名稱是Water for Elephants，雖說中文名稱是翻成大象的眼淚，不過情節與「眼淚」完全不相關；其實，小說英文名稱是由故事對白中I used to carry water for the elephants.（譯：我餵過大象喝過水喔～）與 You did not carry water for the elephants.（譯：你才沒餵大象過喝水！）而來。哈哈，有幾個部落客還自抬身價號稱有看過同名小說咧？哼，本格可是有圖有真相。（妮妮心中OS：干我啥事>”<）

呃......這是A-Mao擁有的2011年索馬利亞一盎司大象銀鋃。一對大象母子，在月光的伴隨下，在非洲草原上漫步。象寶寶還揚起牠的長鼻子被象媽媽牽著，看起來可幸福開心著呢～設計得著實不錯；但是，囧rz的是，今年才發現這銀鋃是由德國Bavarian State Mint鑄造，並且沒有經過索馬利亞政府當局正式官方授權！好在，當初沒用太高的溢價購入，加上它又是999足銀，所以也不會哭出「眼淚」來啦！

Somali Republic 2011 100 Shillings—索馬利亞2011年大象銀幣100先令

Dr. Hsieh CW Ampoules—潤肌曜白修護安瓶

這對潤肌曜白修護安瓿，是購買Dr. Hsieh苦杏仁酸原液所附送的贈品。放著好一陣子沒用，一天心血來潮，查了一下它的成份，主要有：維生素B3、維生素C、D熊果素（Deoxy Arbutin）與C60富勒烯。咦……富勒烯……好熟悉的名詞。左想右想，才回憶起以前有背過的單字carbon fullerene（carbon 60），翻譯為福樂烯。過去無趣的科學名詞，現在可是熾手可熱的美容成分喔！話不多說，馬上使用。老實說：剛開始還蠻無感的，只覺得延展性還不錯，也沒有奇怪的味道。約莫一個禮拜，A-Mao的臉似乎有變白些，膚色也變得更加均勻；不禁感到非常開心～也感覺到，fullerene翻譯為「福樂烯」，可是比「富勒烯」還要傳神啊！

Dr. Hsieh PE Ampoules—印度醋栗抗氧綻白安瓶

第一次接觸安瓶，還在想，這到底是啥咪碗糕。顧名思義，應該就是指「安」全的「瓶」子吧？後來Google了一下，發現安瓿為ampoule的音譯（瓿：發音為ㄆㄡˇ，意思為陶製小甕或銅製器皿）。不知是何原因，積非成是，「安瓿」演化為「安瓶」……Anyway, 這Dr. Hsieh印度醋栗抗氧綻白安瓿，是一時失心瘋手滑買的（在有幾千年歷史的印度，Phyllanthus Emblica印度醋栗自古就被用來當作重要的草藥，擁有美白和抗老等成份）。呃……有沒有效？抱歉，A-Mao不想把使用前使用後的醜怪照片上傳，汙染各位的眼睛。啊反正真的有變白啦，也不知道是不是因為出門都開始打陽傘的關係。男生打陽傘似乎很娘炮>"<；不過為了面子問題，林北臉皮可厚著呢XD！

Dr. Hsieh CA Ampoules—積雪草抗敏調理安瓶

話說2012年夏天，邂逅了Dr. Hsieh謝明浚醫師的苦杏仁酸產品，青春痘與粉刺的問題都有顯著的改善、連向來黯沉的肌膚，也開始明亮起來。因此，A-Mao成了Dr. Hsieh的死忠顧客。剛過中秋，然而，過敏性的體質因氣候驟變，臉頰又泛紅起來、還有些搔癢的症狀。過去都是去看皮膚科，開的不外是抗組織胺、抗生素與類固醇的藥，實在是治標不治本；這次除了改看中醫調體質之外，還嘗試用了Dr. Hsieh積雪草抗敏調理安瓿（Centella Asiatica積雪草又名雷公根，為敏弱及酒糟肌膚的草本控制良方之一；又，含有Horse Chestnut七葉樹，亦是有效保養泛紅肌膚的植物成分）。它的質地清爽、一點點就能推勻全臉及頸部。神奇也重要的是：過敏的症狀真的有減緩的趨勢吔～在中藥的加持下，好希望能快快遠離敏感性膚質！

Eléphant Blanc—白象紅茶

今年老弟去西歐走了一小圈，跑了一趟法國Mariage Freres，也為想要飛呀飛卻飛也飛不高A-Mao，帶回來回憶中的美好味道：白象紅茶。暹羅傳說，捕到白色的大象，就象徵著王國會繁盛昌隆。這款茶在台灣，早就買不到了；十多年沒見，真是給他恍如隔世啊！優質的紅茶葉，燻以荔枝、柑橘、與佛手柑的香氣，再混入玫瑰、以及矢車菊的花瓣。外觀在視覺上，和過去的美麗印象，並沒有啥不同；但與記憶中的味道，似乎有些出入。依然是馥郁甘美、風姿綽約；只是，少了點驚艷的感覺。

延伸閱讀：Mariage Freres黃金山脈

T947 Eléphant Blanc—エレファンブラン（白い象）

Fiji Taku, Silver Hawksbill—2011斐濟玳瑁銀幣

玳瑁這兩個字會植入心中，全是因為美國短篇小說大王歐・亨利(O. Henry)的《愛的禮物》(The Gift of the Magi)。故事中貧窮的無奈、愛情的誠摯、與禮物的描繪，著實非常精巧耐讀。目前，玳瑁已經是瀕臨絕種的野生動物，沒想到，A-Mao能擁有一隻。

這枚999一盎司銀鋃，是斐濟委託紐西蘭鑄幣局鑄造。在充滿泡泡的浩瀚太平洋裡，一隻銀色的玳瑁，揮動槳狀鰭足，優雅地炫耀它炫目的背甲。美麗的讓人屏息。

2011 New Zealand $2 Fiji Taku—很多銀幣的背後靈 XD

The Year of Dragon—龍年2012

本命年。愛上了白花花的金屬，體驗過沉甸甸的重量。2012年是不確定的：美國將持續綁架全球經濟（QE3）、歐元區可能要來個重整（Euro Zone 2.0）、中東問題還是無解。波斯人和猶太人你們不要打架好嗎？因為都是A-Mao的客人>"<。Anyway, 祝大家龍年快樂～

Crash JP Morgan, Buy Silver—買銀子，扁小摩

翻開過去的教科書，尋找白銀的蹤跡。在1979年，美國德州Hunt兄弟，結合沙烏地阿拉伯皇室，透過持有現貨與操作期貨，累積接近3億盎司的白銀部位，在1980年一月，將銀價從每盎司6塊推升到50塊美鋃。然而，期貨交易所改變遊戲規則，規定單一交易人「僅」能持有2,000筆合約，迫使Hunt兄弟拋售白銀，使銀價回到每盎司10塊美鋃以下。當然，Hunt兄弟也付出了慘痛的代價。Nelson Bunker Hunt事後說：A billion dollars isn't what it used to be. （譯：十億，已經回不去了～）話說，最近有「買銀子，扁小摩」的運動，Scottsdale一盎司銀條輕巧美觀，是不錯的入門磚。

Taiwan Commemorative Coin Set for the Chinese Zodiac Year of the Dragon—台灣壬辰龍年生肖紀念套幣

民國101年1月16日星期一，特地請了假；早上七點，到台灣銀行排隊。天氣是又濕又冷，只見一條長長的人龍，圍繞著桃園分行。身體是又累又餓；但，內心是熱血的，因為A-Mao屬龍，又開始涉獵實體白銀這塊領域。12年一次的龍年套幣，沒有不湊熱鬧的理由！

約十點半，壬辰龍年生肖紀念套幣入手，內含A-Mao擁有的第三枚銀鋃。當下有不少人以2600轉手，現賺600台鋃。值得嗎？Who knows? 一個願打、一個願挨。旁人也真的不便說啥……

這條四爪銀龍表情生動，型態瀟灑。A-Mao特別喜愛雲紋的呈現方式，讓整體的構圖頗有飄逸之感。著實非常耐看，讚～

位於基隆港東方的二沙灣砲臺，有「海門天險」之稱。看著看著，心中浮出一個意念：這城樓，是由一塊一塊成色999的銀磚堆砌而成。是否白花花的銀子，能夠捍衛我們因通貨膨脹下，不斷縮水的財富？

NTD2,000.00—台鋃兩千元

As long as it catches mice—就是好貓

近來開始小量購入銀幣，當成是2012年投資白銀的暖身。第二枚入手的，是2011年版的熊貓銀幣。除了因為圖案可愛外，未來大陸的可觀需求，亦是購入的原因。A-Mao又不禁感嘆，銀幣的鏡面與霧面，真的是呈現這種黑白分明的生物之完美素材；也為了投資，增加了不少樂趣。

銀鋃的正面，為北京天壇的圖樣。望柱數和台階數，皆忠實呈現「陽數之極」的數字九，足見中國鑄幣工藝之精湛。呃……鄧小平曾說：「不管黑貓白貓，能捉老鼠的，就是好貓」。A-Mao要說：「不管台灣貓大陸貓，能讓我快樂的，就是好貓」。

延伸閱讀：金幣月亮

Chinese Silver Panda 2011, Angled Reeds—斜齒防偽工藝

Halcyon Days—祥和歲月

人生第一枚入手的一盎司銀幣，是澳洲柏斯鑄幣局2012年版的笑鴗鳥（又譯為笑翠鳥）。翠鳥，又名魚狗；英文為kingfisher，漁夫之王；看過它如何捕捉魚類，便知其名號由來。這枚銀鋃也讓A-Mao聯想到一句源自希臘神話的英文片語：halcyon days，魚狗的日子，引申為「寧靜、祥和的歲月」。正值中東局勢動盪不安、歐債危機可能衝擊全球景氣，由衷希望，大家都能平安度過。

Australian Silver Kookaburra 2012—澳洲笑鴗鳥銀幣