12/20/2012

Spare Cirsium Kawakamii Hayata—饒了玉山薊吧

自從兩年前在外勞商店東南亞雜貨店,偶遇越南進口的朝鮮薊茶(又稱阿迪蘇茶;越文:Trà Atisô、百合花茶),帶點苦澀又甘甜的滋味,加上外盒的功效標示:涼肝、通膽、利水、增加膽汁分泌、降低血中膽固醇。因此,它成了A-Mao不含咖啡因的飲品選擇之一。又,之前長庚開了Silymarin水飛薊素來降低肝指數,成效相當不錯。也因此,開始關注「薊」這種植物。

兩罐Milk Thistle乳薊萃取,每罐100顆膠囊,每份(per serving)兩顆共600 mg,含有80%有效的Silymarin水飛薊素(音譯:思利馬林):10.95 + 5.47美鋃(第二件五折)。兩罐Artichoke朝鮮薊萃取,每罐60顆膠囊,每份(per serving)兩顆共600 mg,含有5%有效的Cynarin洋薊酸(又稱洋薊素、薊多酚):每罐5.19 美鋃。以上均購自Vitacost網站。Vitacost首購折扣連結為https://www.vitacostrewards.com/f0CuLvV

再來就是這罐Now Foods乳薊萃取現在食品健而婷尚未進口),120顆素食膠囊,每份(per serving)兩顆,含有300 mg的乳薊萃取(80%有效的Silymarin水飛薊素)、與700 mg護肝利膽的Turmeric薑黃,11.46美鋃,購自iHerb網站 [折扣碼ZRW435]。又,廣告打很兇的斯斯保肝,其主成分便是奶薊萃取—Silymarin水飛薊素!

話說,千元大鋃背面左下方的美麗植物—玉山薊(Cirsium Kawakamii Hayata,又名稱雞角刺、川上氏薊),為台灣特有種的藥草,近來被濫採到快要絕種啦!其實,它的有效成分,正是Cynarine洋薊素、和Silymarin水飛薊素。所以,大家饒了珍貴的玉山薊吧!吃經過純化動作的保健食品,不是方便又安全嗎?

12/17/2012

Magic Pycnogenol—神奇碧蘿芷

由於要幫老娘尋覓CP值高、安全又可靠的月見草油,最終,害的A-Mao忍不住也在美國的iHerbVitacost網站,買了一些保健食品給自己。其中,最叫人驚豔的,就是法國海岸松樹皮萃取—碧蘿芷® (新譯:碧容健®))。左:Healthy Origins碧蘿芷,60顆100 mg素食膠囊,32.95美鋃,購自iHerb [折扣碼ZRW435];右:Vitacost碧蘿芷,90顆50 mg膠囊,29.99美鋃,購自Vitacost。Vitacost首購折扣連結為https://www.vitacostrewards.com/f0CuLvV

碧蘿芷® (Pycnogenol®),是一種天然的強抗氧化劑,萃取自法國西南沿海地區的濱海松樹皮,為以三棵松樹為商標的瑞士Horphag Research公司所擁有的專利。A-Mao是每天嗑100mg,才兩個星期,就感覺有一種難以言喻的感覺(迷之聲:那不是白說!)。嗯……皮膚好像比較細膩一點、思緒好像比較專注一點、自信好像比較多加一點。啊……反正,是種吞下了一種能量的感覺啦~神奇的是,睡眠品質意外變得非常好,經常都是一覺到天明;這種狀況,在到了而立之年,已經很少見了。希望,碧羅止的效果能持續下去;也希望,這不會造成法國西南海岸松樹的浩劫XD。

12/15/2012

Rough List of Omega—亞米茄-3-6-9小筆記

不知道是誰蠱惑她,前一陣子老娘常念著說要吃月見草油,孝順的A-Mao在含淚忍痛出手前,查詢了一下月見草(Evening Primrose,或稱晚櫻草)為何物。乖乖不得了!她的種子油可特別能調節女生的生理機能喔!在尋找適當的商品時,竟然發現:比起美國,台灣的保健食品特別貴。期間,也增長了一點關於健康食品的知識。然後,除了開始在美國的iHerb [折扣碼ZRW435] 和Vitacost網購外,也忍不住買了一些給自己。嗯……那就先粗略介紹一下不飽和脂肪酸Omega-3-6-9家族吧~(迷之聲:兒子的比較大罐吔!)

這是老娘的Vitacost月見草油,60顆素食膠囊,5.99美鋃,購自Vitacost網站。每份(per serving)兩顆共1,110 mg的低溫壓榨月見草種子油,包括100mg的Gamma Linolenic Acid(GLA,γ-次亞麻油酸,為Omega-6)、與722mg的Linoleic Acid (LA,亞麻油酸,亦為Omega-6)。效果觀察中……Vitacost首購折扣連結為https://www.vitacostrewards.com/f0CuLvV

再來就是A-Mao的Now Foods Super Omega 3 - 6 - 9啦(台灣健而婷尚未進口)~180顆1,200 mg軟膠囊,16.56美鋃,購自iHerb網站 [折扣碼ZRW435]。這瓶還真的滿威、滿Super的!每份(per serving)兩顆,包含琉璃苣油(Borage Oil,比黑醋栗油或月見草油,含有更豐富的Omega-6之GLA)、天然濃縮魚油(Natural Fish Oil Concentrate,富含Omega-3的EPA與DHA)、與有機亞麻籽油(Organic Flax Seed Oil,Omega-3之Alpha Linolenic Acid,ALA,α-次亞麻油酸的最佳來源之一)各800mg。此外,琉璃苣油與亞麻籽油都含有Omega-6之LA、和Oleic Acid(OA,油酸,為Omega-9)。這樣一來,動物性植物性Omega-3/6/9都有了,算是非常均衡完整;還有,連魚油的來源都有交代清楚,是來自沙丁魚、鯷魚和鲭魚(sardines, anchovies & mackerel),讓人比較放心。效果一樣觀察中……

12/13/2012

不對的律動

你我之間,似乎正像…
音癡唱歌;拍障伴奏。
橫批:繽紛亂得燦爛~
心中OS:那就分手吧♪